純淨有機農場栽培收成
不需加工即可生食的全穀物
完整的天然營養素
高營養密度的食物 可以增加飽足感
被喻為超級食物 包含大量營養素
熱量又十分的低 每天只要一小撮
健康跨大步~~
開水沖泡 ❥加入250c.c水中攪拌均勻溫熱水3~5分鐘;冷水10~15分鐘)即可用。
低卡代餐 ❥加入蔬菜、水果、沙拉或沖泡穀物
營養點心 ❥加入餅乾、奶酪、果凍、布丁等各式點心
搭配飲品 ❥加入果汁、牛奶、優酪乳、蜂蜜等冷熱飲品
烹調料理 ❥加入米飯、粥品、麵、濃湯等中西式菜餚
【產品說明】
品名:奇亞籽
成分:鼠尾草種子
淨重:250g
製造地(國):台灣
有效日期:標示於包裝表面(西元年月日)
保存期限:6個月
保存方式:常溫保存,開封後請密封保存,並盡早食用完畢。
注意事項:
- 成人每日建議攝取量約18~30g(約1平匙),每日勿過量
- 奇亞籽具有高吸水性,直接口服可能讓他吸水後膨脹影響吞嚥,嚴重可能會堵塞食道,建議先泡水後食用。
- 食用後建議多喝水,如果水份攝取不夠會影響排便喔
- 加入奇亞籽
- 靜置7~10分鐘
- 多喝水
營養標示 | ||
每一份量10公克 | ||
本包裝含25份 | ||
每份 | 每100公克 | |
熱量 | 41大卡 | 412大卡 |
蛋白質 | 2.0公克 | 20.4公克 |
脂肪 | 3.5公克 | 35.0公克 |
飽式脂肪 | 0.4公克 | 4.0公克 |
反式脂肪 | 0.0公克 | 0.0公克 |
碳水化合物 | 0.4公克 | 4.5公克 |
糖 | 0.0公克 | 0.0公克 |
鈉 | 0毫克 | 0毫克 |
膳食纖維 | 3.8公克 | 37.5公克 |
Omega3 | 2.0公克 | 19.3公克 |
Omega6 | 0.7公克 | 7.1公克 |
鈣 | 50毫克 | 500毫克 |